タイトル自分の居場所はどこにある? SNSでもリアルでも「最高のつながり」の作り方
著者・編者;渡辺龍太 
出版社;CCCメディアハウス
出版年;2019年
ISBN;9784484192239
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内容(「BOOK」データベースより)

あなたは無理していないだろうか?もう人間関係で悩まない。自分にとって最高の場所で、最高のコミュニケーションをする方法。

著者について

放送作家。即興力養成講師。
アメリカの大学留学中に即興演劇がベースになったコミュニケーション術であるインプロを学ぶ。
帰国後、国際放送局のディレクターを経て、放送作家に。
現在はテレビ番組の構成作家として活躍するだけでなく、全国の企業や自治体でインプロのワークショップを行っている。
2018年、「ハリウッド流インプロ協会」を設立し、インプロ講師育成にも力を入れている。 主な著書に『1秒で気のきいた一言が出るハリウッド流すごい会話術――世界の一流が学ぶ77のルール』(ダイヤモンド社)、『ウケる人、スベる人の話し方』(PHP研究所)など。 コミュニケーションで居場所構築を考える「イバショビルディング協会」も運営中。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

渡辺龍太
放送作家。即興力養成講師。アメリカの大学留学中に即興演劇がベースになったコミュニケーション術であるインプロを学ぶ。帰国後、国際放送局のディレクターを経て、放送作家に。現在はテレビ番組の構成作家として活躍するだけでなく、全国の企業や自治体でインプロのワークショップを行っている。2018年、「ハリウッド流インプロ協会」を設立し、インプロ講師育成にも力を入れている。コミュニケーションで居場所構築を考える「イバショビルディング協会」も運営中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

目次

はじめに
第1章 「居場所」とは何か?
  • あなたの正しい場所を探そう 
  • ミクロとマクロ、両方の居場所が確保する 
  • ミクロの居場所を最低3つ持つ
  • ・あなたを本気で心配する家族
  • ・友人 ・定期的に習い事などで出会う人
  • ・昔のあなたを知っている同級生
  • ・価値観が似た人に会いやすい趣味などのサークル人脈 
  • ミクロな居場所内での役割 
  • ・お節介で人情深い人 
  • ・皆から愛される、「イジられ、おバカキャラ」 
  • ・チャラい、今どきの人 
  • ・いろいろなことを決断する人 
  • ・周りの意見について行く人 
  • 担当を自分自身では決めてはダメ 
  • 担当を過剰なぐらいに演じること 
  • 「コミュ障」と自覚がある人には悪役は無理 
  • この章のまとめ
第2章 リアルな居場所づくり
  • この世に2つと同じノリの居場所はない 
  • 居場所はつくるのではなく、発見し、受けいれる 
  • 不満ゼロの理想郷の居場所はない 
  • 同じ人間関係でも、居場所のかたちは変わる 
  • 「イエスマン」は居場所を崩壊させる 
  • 「イエスアンドマン」になる 
  • 周りの人間を肯定的にとらえること 
  • 『居場所独自の常識』を理解する 
  • 代わりがきかない人になる 
  • 怯えは周りを不快にさせる 
  • 自分があげたいものをあげても無意味 
  • 自分が楽しめるより、周りを楽しませるが先 
  • ギブ&テイクのバランス 
  • 自分に興味を持ってくれる人にギブを集中投下 
  • 他人のおススメに乗る 
  • 周りに笑顔を与えることの重要性 
  • 顔の広いお節介な人に勇気を持って近づく 
  • 居場所づくりの盲点! 
  • 人間関係トラブルへの考え方 
  • ミクロな居場所内のバランスの取り方 
  • 口で謝るなら、何らかのギブを加えよう 
  • 居場所におけるマナー問題 
  • マナー違反という投資もあり 
  • 細かすぎるマナーを求める人への対処 
  • 落第点を取らなければ、いい加減でもよい 
  • ストレスが高く、そこにいるのが辛い居場所では 
  • この章のまとめ
第3章 SNS、インターネットでの居場所のつくり方
  • ネットの居場所は、ミクロの居場所の一種 
  • SNSの人間関係における錯覚 
  • 古くからの友達と仲良くする 
  • 「行動量」の増やし方 
  • オフ会で昔の友達と出会う 
  • 反応が返ってこないことに慣れる 
  • 怪しい人に必ず出会うと思うこと 
  • そもそもネットのコミュニティとは何か? 
  • ネットコミュニティの注意点 
  • ネットコミュニティを探して入ってみよう! 
  • ネットコミュニティのはじめ方 
  • ネットコミュニティ主催者の心得 
  • 匿名での居場所のつくり方 
  • 架空のキャラクターはイメージが大事 
  • 見栄で居場所はつくれるか? 
  • 実名・匿名でやることのメリット 
  • マシな炎上、絶対ダメな炎上 
  • 「偽物インフルエンサー」の見抜き方 
  • 正義感を持ってはいけない 
  • ネットのマナー問題 
  • 人のためになる発信をする 
  • 愚痴や不満は学びのある内容に 
  • 居場所に「依存」してはいけない 
  • 自分は居場所から何を得たいのかを明確にする 
  • イジられすぎている場合は嫌な顔をするべき 
  • 人によって最高の居場所は異なる 
  • この章のまとめ
第4章 避けるべき居場所、去るべき居場所、物理的居場所
  • 居心地はよくても自分をダメにする居場所 
  • 年齢・身分不相応な居場所を求めない 
  • 健全な居場所の変質に注意 
  • 居場所の常識が、反社会的な場合 
  • 本音で接する仕事の人の注意点 
  • 居場所がないときには「物理的居場所」を 
  • この章のまとめ
第5章 人生に希望が持てないなら、マクロな居場所を理解しよう
  • 人生が急につまらなくなる原因 
  • マクロな居場所には厄介な循環がある 
  • マクロの居場所のループから外れるとツライ 
  • やりがいのある人生を送るためのマクロループの回し方 
  • 自分の強みの見つけ方 
  • 起業しても、やりがいが見つけられない人がいる理由 
  • 自分が社会に貢献できることで居場所をつくる 
  • ミクロとマクロの居場所は融合させない 
  • こうすれば「ひきこもり」からも脱出できる 
  • この章のまとめ
第6章 未来は明るい! 年齢と居場所は右肩上がり
  • 人間のデフォルトは孤独なのだ 
  • 年をとると年齢の上下関係から徐々に開放される 
  • 時間は運より強い 
  • 迷ったら思考停止&「テキトー」に自分の心に聞く 
  • 居場所探しは時間と慣れ
おわりに